Se lever 3h plus tôt : la clé pour être beau et riche ?

Et si la recette de la réussite ne tenait finalement qu’à l’heure à laquelle vous réglez votre réveil ? C’est la promesse faite par bon nombre de coachs en estime de soi qui distillent leurs conseils sur des blogs ou dans des livres. 

 

Cette fois-ci, c’est le Forum économique mondial qui a publié sur son site Internet (en collaboration avec Business Insider), les « quatorze choses que les personnes qui ont réussi font avant de prendre le petit-déjeuner », une liste de conseils largement inspirée du livre « Ce que font les personnes célèbres avant leur petit-déjeuner », écrit en 2013 par Laura Vanderkam. Les rédacteurs de ce post ont ainsi listé 14 choses qu’on devrait faire avant de manger le matin, afin de booster sa créativité et son efficacité au quotidien.

 

 


14 things successful people do before breakfast https://t.co/6rlLI26DB4 #work #leadership pic.twitter.com/6jW0WkML3P


— World Economic Forum (@wef) 2 Novembre 2015

 

 

Malgré quelques conseils tirés par les cheveux comme « boire de l’eau », certes vital mais loin d’apporter la réussite à chaque lampée, la liste balaye 14 tips d’entrepreneurs. On y retrouve l’exercice physique, la lecture de ses mails ou encore la méditation… Bref autant d’activités qui prennent du temps (précieux si l’on prend en compte que tout doit être fait avant le petit-déjeuner). D’ailleurs, James Ball de Buzzfeed UK a décidé de compter combien de temps lui prendrait toutes ces activités afin de savoir à quelle heure il fallait régler son réveil. Résultat ? 3 heures et 26 minutes.

 

 


Just tried to factcheck that @Davos list. It’d take 216 minutes. Before breakfast. pic.twitter.com/PziYm5lolj


— James Ball (@jamesrbuk) 2 Novembre 2015

 

Si vous êtes déjà en train de renoncer à être riche, belle et célèbre pour préserver votre sommeil, rassurez-vous : il n’est pas nécessaire de tout faire tous les jours pour connaître le succès. Commencez peut-être par « boire de l’eau » : faute de votre apporter le succès, cela vous fera retrouver la ligne ! Et puis, l’histoire ne nous dit pas à quelle heure il faut se coucher…

Source Article from http://www.marieclaire.fr/,se-lever-3h-plus-tot-la-cle-pour-etre-beau-et-riche,786931.asp
Source : Marie Claire : Bien-être

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