Conseils d’experts pour ne plus perdre ses cheveux


Le conseil de la dermatologue pour ne plus perdre ses cheveux

 

Dr Sylvie Garnier-Lyonnet, spécialiste des chutes capillaires

 

« Plus la chute est importante et semble dramatique, moins elle est grave, et plus elle a de chances de n’être que transitoire. » On agit donc en profondeur avec un engrais capillaire sous forme de complément alimentaire qui protège les racines des stress – pollution, tabac, UV… –, déclencheurs de chute pour cause de mort prématurée. Et on va restaurer l’équilibre du cycle capillaire. Les valeurs sûres ? La cystine, l’arginine, le zinc, les vitamines B, dont la B6. La cystine favorise la fabrication de la kératine et dope la croissance du cheveu tout en augmentant son calibre. Processus optimisé par la vitamine B6. Quant à l’arginine, son effet bénéfique sur les vaisseaux capillaires améliore l’irrigation et la résistance de la tige du cheveu. Enfin, le zinc, qui lutte contre les androgènes (hormones masculines) limite la perte de matière face à ces hormones. En effet, microsécrétées par les femmes, elles favorisent la chute des cheveux. Mais patience : retrouver une belle densité nécessite quatre mois de traitement.

 

Notre sélection : Cystiphane de Bailleul, 17,90 €. Forcapil d’Arkopharma, 17 €. Oenobiol Fortifiant, 23,90 €. Quinoral de Klorane, 18 €. Keratine Forte 1000 mg de Biocyte, 28,50 €. Levure de Bière de Melvita, 10,10 €.

 

 


Le conseil de la coiffeuse pour prévenir la chute des cheveux

 

Catherine Chauvin, directrice de l’Institut René Furterer

 

Le premier rituel, c’est d’aérer la chevelure en la brossant 2 minutes matin et soir, tête penchée, de l’arrière vers l’avant, puis inversement, avec une brosse demi-ronde, sans toucher le cuir chevelu pour ne pas l’irriter. « Cela n’accroît pas la chute, car tout cheveu qui tombe est déjà mort depuis trois mois dans le bulbe. » On enchaîne avec un auto-massage qui stimule la microcirculation cutanée. Assise, coudes posés sur la table, tête inclinée vers l’avant, on masse par des mouvements rotatifs avec les doigts joints et les paumes à plat, de la nuque vers le sommet du crâne, durant 3 à 5 minutes. Puis, pour réactiver la croissance capillaire, on fortifie les bulbes pileux avec un sérum ou une lotion concentrés en actifs antichute (acides aminés, vitamines B5 et B8, cuivre, zinc) appliqué sur cheveux humides, pendant trois mois.

 

Notre sélection : Sérum RF 80 ATP Energie de René Furterer, 39,90 €. Phytologist 15 de Phyto, 96 €. Creastim de Ducray, 37,10 €. Sérum Force Tri-active de Klorane, 38 €. Lotion Capillaire Tonifiante au Romarin de Weleda, 9,43 €. Sérum Traitant Anti-chute de Puressentiel, 32,50 €.

 

 


Le conseil de l’endocrinologue pour stopper la chute des cheveux

 

Dr Paule Nathan, coauteure, avec Dominique Laty, de « Femme au top, Belle, en forme et en bonne santé » (éd. Odile Jacob).

 

On analyse le taux sanguin de ferritine car toute carence en fer (moins de 50 microgrammes) affecte le cheveu. Et on supplémente éventuellement avec des comprimés de fer (sur ordonnance), combinés à des aliments qui en sont riches (boudin noir, viande, foie, jaune d’œuf, légumineuses, céréales complètes), associés à de la vitamine C qui booste de 30 % son assimilation (framboises, brocolis). On dose aussi son taux d’hormone TSH, pour réguler la sécrétion de la thyroïde en cas d’hypothyroïdie ou d’hyperthyroïdie et retrouver équilibre et stabilité.

Source Article from http://www.marieclaire.fr/,conseils-d-experts-pour-ne-plus-perdre-ses-cheveux,819185.asp
Source : Marie Claire : Beauté

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